INNTV CANAL 3 - Hoy les traemos una rutina de calentamiento para hacer antes de la rutina de ejercicio normal. 15 minutos en total, intercalar los ejercicios entre ellos. | Facebook
![IMSS on Twitter: "Dedica al menos 10 minutos de ejercicios de calentamiento y estiramiento de tus músculos antes de comenzar cualquier actividad deportiva https://t.co/ZBG4ywGNUS" / Twitter IMSS on Twitter: "Dedica al menos 10 minutos de ejercicios de calentamiento y estiramiento de tus músculos antes de comenzar cualquier actividad deportiva https://t.co/ZBG4ywGNUS" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Dko6HHGVAAAQBiY.jpg)
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![Rutina 5 dias Iniciacion Full body 2 - NOMBRE CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO 15 MINUTOS RITMO MEDIO - Studocu Rutina 5 dias Iniciacion Full body 2 - NOMBRE CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO 15 MINUTOS RITMO MEDIO - Studocu](https://d20ohkaloyme4g.cloudfront.net/img/document_thumbnails/77c9fc146dc6f428ba14931fd51ff00c/thumb_1200_848.png)
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![Orientaciones teórico-prácticas para la aplicación del calentamiento de competición en deportes de equipo Orientaciones teórico-prácticas para la aplicación del calentamiento de competición en deportes de equipo](https://www.efdeportes.com/efd106/calentamiento01.gif)