Alimentos con más hierro que las lentejas
7 alimentos vegetales ricos en hierro que se esconden en tu cocina
Bienestar y nutricion - ¿Qué aportan las lentejas? . Propiedades nutricionales de las lentejas Contienen unos altos niveles de molibdeno (148 mcg). Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo
Las lentejas, un pilar de la dieta mediterránea que no puede faltar en una dieta equilibrada
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Qué aporta más hierro: las lentejas o la ternera? | Nestlé Family Club
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Mundo Natural - Las lentejas contienen una gran cantidad de proteínas, aproximadamente entre un 25% y un 30%. ✓ Además, nos aportan hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas, ácido fólico,
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Lentejas: sí, tienen mucho hierro (y zinc, vitaminas...)
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